ＭＡＴＩＯ’ｓ

こんにちは。

今日はすごい雨と風、そしていきなり太陽の光が出たりなんかして、忙しいお天気でした(^_^;

ブログをご覧くださり、ありがとうございます。
MATIOです。











午前中、ボディFIX という、

筋肉の使い方講座(この説明であってるんでしょうか？)へ。


腰の辺りの筋肉とか、
お尻の筋肉とか、

使ってないと思われる筋肉さんたちを多数発見・・・(T^T)

見事に存在を忘れ去られている辺りには、

きっちりと無駄な脂肪がついていたりして。


人間、生きてるだけなら、
本当に全部の筋肉を使っている訳ではないんだ、ということを実感しました。


気がつかなかったら、ホントに、死ぬまで使わずにいっちゃいそう。


そんな筋肉をぜーんぶ効率的に使えたら、
ちょっと人生変わるかもしれないですよね。


ないすばでぃー を目指して、

今日もスクワットに励むMATIOでした(笑)